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Showing posts from January, 2007

Lluvia y felicidad

La lluvia caía con una incesante sencillez, nos hacía pensar en nuestras ideas que recogíamos en suave tranquilidad, suave soledad, cada quien postrado en su sofá favorito, sorbiendo sus respectivas bebidas.

Después de un rato de ensimismamiento, él rompió el silencio.

--Tiene unas nalgas espléndidas --dijo--, unos ejemplares que ponen a temblar a cualquier candidato a la locura. Sí --dijo, cobrando emoción, cobrando energía--, uno podría volverse loco observando esos ejemplares, esas nalgas. Qué bárbara.

--Es bueno volverse loco --agregué, sorbiendo mi té con refinamiento.

--Lo es --dijo--, pero en este caso particular, volverse loco por unas nalgas así, significa tener que soportar su carácter de arpía. Ella misma lo admite. Sabe que tiene carácter. Pero parece no molestarle, no lo suficiente como para interferir en sus actividades diarias, en sus convivencias sociales.

--Es una mujer feliz --agregué.

--El mal carácter es signo de inteligencia --dijo después--. Una persona inteligente pue…

Vértigos

A veces
En las noches
Cuando tengo tiempo
Cuando estoy solo en la computadora
Cuando es viernes
Cuando ando melancólico luego de una depresión
A veces visito webs de gente que escribe
Y me digo
Joder
Yo antes hacía eso
Escribía en público y las cosas eran más o menos así
O no lo eran
Pero eso creía
Y me creía parte de algo
De alguien
Ahora no soy parte de nada ni de nadie
Soy parte de mí
Solo de mí
Y estas soledades son tolerables
Las vivo bien
Me gustan
Me hago análisis de sangre
Voy al trabajo
Pienso demasiado y puras rumiaciones del tipo obsesivas
Pero generalmente todo está bien
O por lo menos eso parece el 60% del tiempo
Cuando sirve el teclado de mi computadora
Cuando tengo ganas
Cuando estoy de humor
Cuando no estoy cansado
Cuando es viernes
Cuando tengo ganas de escribir algo
Sin compromiso
Interés
Pretensión
Solo para mí
Para ver qué pasa
Para ver si existo

Inter-Amistades

¿Qué tan misterioso y efímero es el Internet?
Una conocida de mi familia me ubicó mediante un Web donde se anuncia un libro que publiqué
De cuentos
Esa mujer
No sé cómo llegó ahí
Eso también dice algo de ella
¿Qué andaba buscando?
¿Le gusta la literatura?
Interrogantes aparentes que no vienen al caso
Se puso en contacto conmigo mediante el email que aparece ahí
Luego yo leo el email y me desubico un poco
Es natural
Estamos hablado de una mujer a la cual no he visto o sabido en 20 años y dice que nos conoce
La memoria olvida
En su email me dijo de un restaurante al que fuimos a comer cuando la visitamos al Sur
Pues eso
Qué cosas
Ahora al parecer podría renacer una amistad
Entre ella y mi mamá
Que el tiempo había borrado

Ligerezas

Lo vi alterado. Tomó asiento en su sofá favorito de piel, y juntó las manos debajo de su barbilla.

--No todo está bien --dijo--, a veces.

Guardé silencio y traté de componer una idea inicial para averiguar su malestar.

--A veces siento que el corazón se me va salir --dijo--, literalmente. Es una sensación de caída, como si cayera en un precipicio y no hubiera vuelta.

--Pero siempre hay vuelta --dije, luego guardé silencio.

Él no me veía, parecía concentrado en las llamas que ardían en la chimenea.

--No es fácil --dijo.

--Nunca lo es.

--Vivir así, con el corazón en la boca, esperando lo peor, malinterpretando, temiendo, temiendo...

Que habla con resonancia nasal

--Dale suficiente poder y sueldo a una persona que no tiene la edad o madurez suficiente, y ve cómo su persona se corrompe en dictadura y arbitrariedad --se desabrochó el cuello de su camisa y se aflojó la corbata.

--Tiene una voz gangosa --dije--, como si tuviera congestionada la nariz.

--Quizá sea una forma de asumir más poder, de imponer su dictadura sobre ti, de oprimirte con sus congestiones nasales --levantó su trago y lo saboreó apaciblemente.

--La voz gangosa hace más odiosa su presencia --dije--, es como el aditamento que hace detestable oír sus arbitrariedades, sus subjetividades de persona sin experiencia. Es como tener que soportar y obedecer los dictámenes de un niño malcriado, sin poder hacer nada.

--Quizá tiene un problema en su nariz --dijo--, y eso la pone de mal humor. Por eso habla así, con ese sonsonete maestrín --terminó su trago y lo regresó a la mesa, haciendo un gesto de satisfacción--. Nunca sabemos qué hay detrás de las personas, sus fachadas gangosas. Quizá en s…

Martin Luther King, Jr.

If a man is called to be a streetsweeper, he should sweep streets even as Michelangelo painted, or Beethoven composed music, or Shakespeare wrote poetry. He should sweep streets so well that all the hosts of heaven and earth will pause and say, here lived a great streetsweeper who did his job well.

You Must Be Present to Win

There is a sign outside a casino in Las Vegas that says, "You must be present to win." The same is true in meditation. If we want to see the nature of our lives, we must actually be present, aware, awake.

--Jack Kornfield, Seeking the Heart of Wisdom

Attention, Attention

A student said to Master Ichu, "Please write for me something of great wisdom." Master Ichu picked up his brush and wrote one word: "Attention." The student said, "Is that all?" The master wrote, "Attention Attention."...

For "attention" we could substitute the word "awareness." Attention or awareness is the secret of life and the heart of practice....[E]very moment in life is absolute itself. That's all there is. There is nothing other than this present moment; there is no past, there is no future; there is nothing but this. So when we don't pay attention to every little this, we miss the whole thing. And the contents of this can be anything. This can be straightening our sitting mats, chopping an onion, visiting one we don't want to visit.

It doesn't matter what the contents of the moment are; each moment is absolute. That's all there is, and all there ever will be. If we could totally pay attention, we wo…

Incertidumbres

--Tiempo --dijo.

--¿Cuánto? --pregunté.

--Mucho --dijo--, mucho tiempo. Más de lo normal, de lo necesario. Todo ese tiempo viviendo a expensas de feelings inciertos y nefastos, viviendo una vida aislada y reprimida y... --Hizo una pausa y vio su pipa, el tabaco que quemaba tranquilamente en la parte superior. Se reclinó en el sofá y subió los pies para descansar con soltura--. Mucho tiempo --dijo--. Más de lo normal, viviendo a expensas de cosas inciertas, personas inciertas, ambigüedades, viviendo al límite de la tranquilidad y de la certeza y... viviendo en una cárcel mental, en una limitación constante por el miedo a la incertidumbre, a lo desconocido, a episodios extraños de la vida diaria, sucesos, personas, cosas sin explicación que de alguna forma coinciden con uno, sincronizan con uno, sin dejar explicación, y solo enervan la mente, el miedo, el miedo, el miedo...

Hizo su cabeza para atrás y vio un ángulo del techo.

--¿Te parezco patético? --preguntó después.

--No --dije--, no me p…

U.N.C.E.R.T.A.I.N.T.Y.

Reasoning from inconclusive evidence
/Razonar mediante evidencia inconclusa/

Reasoning from

Inconclusive

Evidence

Take the One Seat

When we take the one seat on our meditation cushion we become our own monastery. We create the compassionate space that allows for the arising of all things: sorrows, loneliness, fear, shame, desire, regret, frustration, happiness. Spiritual transformation is a profound process that doesn't happen by accident. We need a repeated discipline, a genuine training, in order to let go of our old habits of mind and to find and sustain a new way of seeing. To mature on the spiritual path we need to commit ourselves in a systematic way. My teacher Achaan Chah described this commitment as "taking the one seat". He said, "Just go into the room and put one chair in the center. Take the seat in the center of the room, open the doors and the windows and see who comes to visit. You will witness all kinds of scenes and actors, all kinds of temptations and stories, everything imaginable. Your only job is to stay in your seat. You will see it all arise and pass, and out of this, wisd…

Time Is Not a Factor

Munindra-ji used to say that in spiritual practice, time is not a factor. Practice cannot be measured in time, so let go of the whole notion of when and how long. The practice is a process unfolding, and it unfolds in its own time. It is like the flowers that grow in the spring. Do you pull them up to make them grow faster? I once tried to do that with carrots in my first garden when I was eight years old. It does not work. We do not need any particular length of time for this process of letting things be.

--Joseph Goldstein, Insight Meditation

Necesita renovarse. Creo yo. El mensaje era para usted.

Podríamos pasar un tiempo encerrados en un misterio agradable


Inventar un significado


Podríamos pasar un tiempo en el silencio.


No te molestes, es solo una energía, nadie sale afectado.

Patético

El tema de la edad
Tema recurrente que flota en la consciencia
Cuando tienes hijos
Y te ves en las fotos con cara de cansado
Ya no me gusta cómo salgo en las fotos, dice mi esposa
Su comentario me dejó pensando
Es un comentario triste
Pero quizá yo también lo había pensado
Las fotos no mienten
Los años están ahí
En las arrugas
En las ojeras
En los ojos llorosos o desvelados
El paso de los años se sienten más a los 40
No sé
Es una edad que indica muchas cosas
Ya pasaste la inmadurez de los 30
Si es que hay inmadurez a esa edad
Y ya estás próximo a reunirte con los de 50
Joder
Es una noción escalofriante
Entonces
La pregunta obligada
Y qué has hecho a tus 40?
Te sientes patético?
A veces me siento patético.

Sogyal Rinpoche

Learning to meditate is the greatest gift you can give yourself in this life. For it is only through meditation that you can undertake the journey to discover your true nature, and so find the stability and confidence you will need to live, and die, well.

Meditation is the road to enlightenment.

Recomendaciones

No podemos vivir en el miedo
Amedrentados por personas sin moral
No es posible vivir de esa forma--
Vivir así
Es ser -ya- esclavo de esas personas
En esta vida
Todo cae por su propio peso
O eso queremos creer
Que las cosas se balancean
Debemos atenernos a una Fuerza Superior
Que todo lo ve
Que todo lo balancea
Porque no llegamos a este mundo a sufrir
A ser víctimas
O eso queremos creer--
Hay casos que contradicen esto
Guerras
Torturas
Esclavismo
Hambre
En esos casos muchos se preguntan
Dónde está esa Fuerza Superior
Ese Poder que todo lo ve?

In fear of fear

A veces no puedo con la realidad
Con los misterios y ambigüedades
Que suceden con toda normalidad en esa metrópoli caduca
A veces no puedo
Me entra un pánico por observar
Por ver
Por estar presente
Mis sentidos se contagian de nervio
Y pierdo el centro
Me oculto en la paranoia
Me trastorno de--
No llego a ninguna parte
Este proceso se repite
Porque los misterios se repiten
Porque lo sospechoso camina con toda naturalidad
Paseándose
Con una sonrisa nefasta
Como si fuera la ley de la vida
De esa metrópoli

Mercado

A todos nos gusta ser pájaro nalgón
Sobretodo cuando estamos enfrente de una mujer
A él le encanta esta maniobra
He notado cómo le gusta comentar acerca de logros/objetivos/metas
Enfrente de ella
Logros rimbombantes (no cabe duda)
Que yo sé en otros tiempos no hubiera pensado
Pero es tal la influencia de ella
El deseo atrapado que lo consume
Que eso lo obliga a tener que venderse como buen producto
Para ver si ella se convence
O al menos
Para que vea lo que se perdió

De imágenes y posts

Hay gente que usa un sistema para escribir en su blog
Ponen una foto
Luego agregan un texto correspondiente
Esta forma es deficiente
Ya que recurren a una foto para adornar un texto débil
Necesitan de una imagen para darle más fuerza al texto
Para distraer la atención del lector hacia lo visual
En cambio
Hay un ejercicio de creación literaria que funciona a la inversa
Eliges una imagen
Y escribes algo en base a ella
Pero no incluyes la imagen en tu texto final
La idea es que el texto sea suficientemente fuerte
Como para sugerir lo que la imagen inspiró

Ahí están

En la noche
Durante el día
No se van las ideas
Están ahí
Carcomiendo
Seduciendo
Invitando
Moldeando la conciencia
Con sus riquezas y deleites--
Están ahí
Cuando sueñas
Cuando despiertas en la madrugada
Ocupando parte del día
Los tiempos muertos
La mayoría del tiempo
Tus impulsos
Tus secretos

Sentimientos

Los sentimientos son curiosos
Todos tenemos sentimientos
Pero
¿Dónde están?
A veces es difícil ubicarlos
Recordarlos
Traerlos a colación
Eso hacen los psicólogos
Nos hacen revivir sentimientos
Para procesarlos de una forma sana
Hay que sacar los sentimientos
Procesarlos
Darles otra vida
Si no se quedan atrapados
Y nos condenan a una miseria espiritual
Bueno
Quién sabe

Lo siento, pero no sé cómo

Me entero de la muerte del papá de una amiga
¿Y qué siento yo?
Siento tristeza
Pero no sé cómo expresarla
No sé decir Lo siento
Siempre se me ha dificultado decir lo que siento
Por eso escribo
--quizá--
El caso es que
Me hizo pensar el día que me llegue a mí
Que uno de mis papás se vayan
¿Cómo me voy a sentir?
¿Qué será de mí?
Un día me enterare

Inquietud

Veo trabajar a otros en sus labores
Y me sorprende el grado de paciencia que logran
Trabajan y trabajan de ocho a nueve horas sin parar
Sin reír
Sin charlar
Sin hacer algo distinto
Atrapados en una rutina
Su espíritu se mantiene satisfecho
(¿quién dijo que están satisfechos? es solo una suposición mía)
Mientras el mío está inquieto
Buscando
Buscando Algo--
La rutina merma espíritu
El espíritu necesita salir
Hacer algo nuevo
Mientras el cuerpo está aquí
Sentado
Viendo una pantalla

El rostro Y los años

Ayer fui al mercado y entre mis divagaciones metódicas, encontré cierto placer en observar los rostros de ciertas personas que se entregaban a la faena de comprar. En cierta forma, me enfoqué en los hombres mayor que yo, cierto magnetismo por sus rostros envejecidos, donde atisbé el paso del tiempo. Encontré que el amargue era el gesto más común. Un amargue sazonado por la frustración, ese tipo de gesto donde se lee que la persona ha sufrido reveses en su vida.

Por otro lado, encontré rostros de mujeres que se regodeaban en la actividad de comprar. En ese gesto encontré cierto regodeo sin sentido, una gesto consentido, malcriado, como si el acto de gastar dinero les diera importancia personal y en su rostro se proyectara un desagrado, una molestia por la actividad.

El rostro (no) satisfecho de sí mismo

Su rostro, una combinación de indignación, irritación y agobio, tensado por un gesto de harta molestia (cejas estiradas), como si tu presencia le incomodara a tal grado que no puede voltear a verte (sus ojos le duelen). Ella sigue trabajando a su modo, en su papel, y todo está bien en su mundo de cosas relativas. Un mundo torcido por hormonas y conductas de diva consentida, que la colocan, en su mente, unos peldaños más arriba de ti.

Wherever you go, there you are

1
Mindfulness is the practice whereby a person is intentionally aware of his or her thoughts and actions in the present moment, non-judgmentally. Mindfulness is applied to both bodily actions and the mind's own thoughts and feelings.

A
Mindfulness es la práctica mediante la cual una persona observa sus pensamientos y acciones en el momento presente, sin juzgar.

2
Mindfulness or being mindful is being aware of your present moment. You are not judging, reflecting or thinking. You are simply observing the moment in which you find yourself.

B
Mindfulness consiste en observar el momento presente (acciones, pensamientos), sin juzgar, solo observar.

Meditación en movimiento

Estando de viaje, en circunstancias adversas de privacidad, ya que eramos varios compartiendo un espacio, encontré, tuve que recurrir a un método de meditación en movimiento. El experimento me resultó grato, y ya lo apunté como una de mis metas de este 2007. Intentar tener minutos de mindfulness durante el día.

Stream of consciousness

- - -
Recuerdo con certeza cuando ciertas personas blogueras que viven en otras partes del país, decían con vehemencia irónica, o vehemencia antagónica (estúpida o ingenua), que en esta ciudad el índice de inseguridad no era para tanto, que exagerabamos. Bueno, creo que ahora con este operativo de seguridad que el gobierno ha montando, y que ha aparecido hasta en bbcmundo, queda bastante clara la gravedad del asunto.
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Mi esposa me preguntó que si ya no escribía, y no supe qué contestarle. Por un lado, tengo un proyecto anónimo, pero es meramente de diversión y despeje. Luego tengo este blog, el cual ya es más anónimo y menos formal. Y tengo un cuaderno-diario, en el cual escribo con más sinceridad, pero menos frecuente. Así que la respuesta sería que sí, sí escribo. Solo que ya es más para mí. ¿Será esa la función de la escritura, o es un ejercicio egoísta de mi parte?
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La primera noche, el niño se despertó a eso de las 3 de la madrugada. Mi esposa no lo podía dormir de nuevo. …

Letting Go of Holding On

When we sit in meditation, we feel our breath as it goes out, and we have some sense of willingness just to be open to the present moment. Then our minds wander off into all kinds of stories and fabrications and manufactured realities, and we say to ourselves, "It's thinking." We say that with a lot of gentleness and a lot of precision. Every time we are willing to let the story line go, and every time we are willing to let go at the end of the outbreath, thats fundamental renunciation: learning how to let go of holding on.

--Pema Chodron