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Showing posts from September, 2007
Creemos que somos dueños de nuestros pensamientos y que tenemos algo que ver con ellos, especialmente si son negativos. Esto crea sufrimiento.

Ayya Khema, 'Be an Island'

Espíritu y cuerpo

El reto budista a las nociones convencionales de la espiritualidad occidental iluminan la forma como ponemos en guerra a lo 'carnal contra lo espiritual'.

En el budismo no hay pecado original. Aunque el notar cómo expresamos nuestra sexualidad conduce a una conciencia de 'Acción correcta', lo carnal no representa una corrupción o castigo de ningún tipo, ni un obstáculo para la iluminación.

La raíz del sufrimiento humano no es el pecado, sino nuestra confusión con el ego. Sufrimos porque creemos en la existencia de un ser individual. Esta creencia divide al mundo en 'yo' y 'aquello'.

-Stephen Butterfield

All Is an Illusion

Empty and calm and devoid of self
Is the nature of all things.
No individual being
In reality exists.

There is no end or beginning,
Nor any middle course.
All is an illusion,
As in a vision or a dream.

All beings in the world
Are beyond the realm of words.
Their ultimate nature, pure and true,
Is like the infinity of space.

--Prajnaparamita

Leer no leer

Escuché una opinión de una celebridad que dice que lee poco Internet. Dejó de hacerlo porque lo hacía enojar, se sentía lleno de odio. Su razón es que en Internet se abusa de la libertad y personas hacen comentarios anónimos y de mala voluntad. Qué cierto es. Desde que dejé de participar en el medio bloguero, he dejado de sentirme involucrado. Es fácil sentir enojo, ira, al estar leyendo comentarios irresponsables de personas que buscan afectar. Uno se va tornando así, y las formas de escribir se empañan de resentimiento y rencor, o un sarcasmo sutil, una negatividad latente que merma la frescura, la inocencia de la creatividad.

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En las comunidades virtuales hay búsqueda de recompensa, cualquier tipo de búsqueda es un apego.

La esencia del

De joven tenía miedo, dijo. Esos días, las disputas entre los jóvenes se arreglaban con los puños. Era común ver eso en las fiestas. Las razones eran casi siempre una mujer, o la envidia por llevar cierta ropa, o tener un atractivo, o pertenecer a otro barrio. Yo nunca le entraba a las peleas, dijo. Me daba miedo el dolor físico. Una vez un amigo sufrió un golpe en la nariz. El imaginar el dolor que sentía me causaba miedo, tener que pasar por ese sufrimiento. No era un cobarde, dijo, pero no era un valiente. No tiraba la piedra y escondía la mano. Nunca tiraba la piedra.

Getting strong now

Para los malos humores, el ejercicio. Para la mala salud, el ejercicio. Entre más intenso, mejor, entre más sudor, mejor. El cuerpo requiere ponerse a prueba, el cuerpo necesita pasar por un esfuerzo físico, un conflicto muscular que genere sudor --victoria--, para filtrar las derrotas, las malas energías y poder salir airoso, llegar a la cima, estirar los brazos y decir, sí, puedo ganar, puedo ganar.

Las hierbas y campo silvestre

En esta pintura aparece ella, me dijo. Era una pintura de un campo silvestre, donde las hierbas crecen al par de la temporada, y el viento las peina con su sabia naturaleza. Esa pintura, dijo, es ella, es ella recostada en las hierbas con su vestido de verano. Me dijo que nos veríamos ahí, en algún sueño y entonces estaríamos juntos, tumbados sobre la hierba.

Vigor

Llevé a cabo lo que puede llamarse una broma, dijo. Fui a realizar un trámite, y la mujer que me atendió era cordial, pero muy delgada. Su fisonomía despertaba un sentimiento de compasión, de querer hacer algo por ella. En un momento que se paró a gestionar mis asuntos, me fijé en su nombre que aparecía en la computadora. Cuando regresó, me disculpé con parsimonia, tratando de hacerle ver mi agradecimiento y al despedirme lo hice por su nombre. Ella titubeó. Quizá se quedó pensando en cómo sabía su nombre, ya que no estaba a la vista. Estoy seguro que ese pequeño detalle le dio vigor a su día.

Transformaciones

Me puse a hacer una limpia de este blog, leí varios posts del 2006, y no cabe duda que he cambiado. Me noté otra persona, con otras ideas. Ideas más luminosas o sensatas, apartadas de la rumiacion negativa. Eso en gran parte se lo debo a la meditación, y a Dios, que es lo mismo.

Rojo

--El color rojo --dijo--, me recuerda a una novia. Mi primera novia de verdad, la de fuego, como el color. Todo en ella tenía algo de rojo. Sus labios, su ropa, y la cadencia de nuestras sesiones en el carro poseían ese ardor especial que unos llaman al rojo vivo --Hizo una pausa y tomó una manzana roja del frutero--. Como esta manzana --dijo, y le dio una mordida--. Es delicioso probar su sabor dulce y ácido y llevarse un recuerdo ameno de la vida. El cuerpo se siente satisfecho, y el alma también.

Vínculos

--Un hombre --dijo.

Tomó asiento e inhaló la pipa de humo con cautela de experto.

--Antes era normal --dijo--, ahora, como otros en su estado, deambula en busca de respuestas a sus apetitos mentales. La última novedad es que porta un chaleco antibalas. Así anda el muchacho. Uno enfoca la atención en sus ojos, en su mirada, y se nota un vínculo perdido en su persona.

--Quizá lo sigue siendo --intervine con cautela, sorbiendo té.

--Así hay muchos --dijo--, rondando la vida con vínculos perdidos, almas errantes en busca de lazos, apegos, significancia.

--Personas --dije--, al fin y al cabo.

Skylike nature of mind

The purpose of meditation is to awaken in us the skylike nature of mind, and to introduce us to that which we really are, our unchanging pure awareness that underlies the whole of life and death.

In the stillness and silence of meditation, we glimpse and return to that deep inner nature that we so long ago lost sight of amid the busyness and distraction of our minds.

--Sogyal Rinpoche

17 de Sep, un año más, gracias Dios.

5
Las referencias son las mismas. Muchas citas y enseñanzas espirituales siempre indican que el camino a Dios (a nuestra verdadera naturaleza) está en nuestro corazón. Uno lee una y otra vez en cualquier tradición religiosa, citas, etc. Ahí está. El corazón es el centro. Cuando uno medita, este concepto se entiende. Uno no tiene que ir a ninguna parte. Dios está en nosotros.

4
Hay una señora que trabaja en una oficina vecina, que siempre está fumando y leyendo afuera. Esto lleva varios años. Es tal grado su lealtad al libro, que suena a obsesión. Por un momento pienso que quizá es editora, o que la lectura va de alguna manera con su trabajo. Aunque no lo parece. Más bien suena a una persona demasiada obsesiva con la lectura. Fui a caminar y vi su carro estacionado en un parking. Estaba ella adentro leyendo, y fumando.

3
Sí, hoy es mi cumple. Aun mientras escribo esto, el día continúa, y a ver qué sorpresas esperan al llegar a casa. Por lo demás, ha sido un día muy tranquilo. No cabe duda q…

The light

There is a light that shines beyond all things on earth
Beyond the highest
The very highest heavens
This is the light that shines in your heart

-Chandogya Upanishad

Escapando hacia la realidad

Ampliando el tema. Cuando empecé a meditar me fui por el lado de que iba observar cambios en mi persona, paz, y por eso empecé a meditar. Luego leí que si uno se topa con negatividad en su vida, es natural, es producto de la meditación, y uno no debe inquietarse. Ya con el tiempo, he visto varios efectos que no voy a ampliar pero, lo que sí he notado es que al sentarse a meditar, uno esta sentándose con uno mismo. Es como sentarse 20 minutos diarios y verse en el espejo, en silencio, sin juzgar, solo observar las cosas. Esta práctica se repite una y otra vez. ¿Cuál podría ser el resultado? Puede ser difícil enfrentarse a uno mismo. Por eso dicen que la meditación no es un escapar de la realidad, (ese estigma del ermitaño en la cueva aislado de todo), más bien es un escapar hacia uno mismo, hacia la realidad. Eso implica encontrarse con lo divino, pero también con la adversidad. No pasa nada. Solo estamos viendo tal y como son las cosas, como somos nosotros en relación a todo. Estamos …

Martes

2
Leí en un blog una persona que decía que no encontraba congruencia con unas personas que conoce, que meditan. Decía que no ve coherencia en su personalidad. O sea, si una persona medita, debe ser así, mostrarse así. Ser un reflejo de la meditación. Le pregunté a esa persona cómo debe verse una persona que medita. No tuvo respuesta, solo que se reflejara esa paz interna en el exterior. Me pareció válida. La persona no medita, yo sí. De hecho estos días cumplo 2 años meditando y su post me movió un poco porque ya lo había pensado. ¿He notado cambios en mi persona? Según varios escritos, uno NO debe esperar un resultado de la meditación. No debe entrarle con expectativa de cambio. Se trata de meditar y ya. Zen. Ser. En mi caso, a veces siento que no veo ese reflejo de paz en mi vida, otras sí. Pero no es solo un resultado de paz (somos humanos después de todo, con problemas y negatividades), sino más bien el despertar de una conciencia espiritual. Un acercamiento a una conciencia de Dio…

The Cause of Happiness Is YOU

Happiness and suffering come from your own mind, not from outside. Your own mind is the cause of happiness; your own mind is the cause of suffering. To obtain happiness and pacify suffering, you have to work within your own mind.

--Lama Zopa Rinpoche, 'The Door To Satisfaction'

Battle Against Your Weaknesses

Enlightenment --that magnificent escape from anguish and ignorance-- never happens by accident. It results from the brave and sometimes lonely battle of one person against his own weaknesses.

--Bhikkhu Nyanasobhano, 'Landscapes of Wonder'

Viernes

4
Me sorprende la cantidad de bembadas que uno lee en los blogs. Es como si el autor pensara, vale tío, voy a postear acerca de que no me gustan los perros, u temas similares y mucha gente me visitara. Si uno lee la bembada, uno saborea lo trivial de la blogosfera, donde cualquier persona piensa que su bembada es oro, que sus ideales son la realidad, la trascendencia del momento. Detrás de toda falsa modestia hay una vanidad que se alimenta del bálsamo de las visitas de lectores, la celebridad. El colmo de este asunto, la ironía, es que luego uno ve que ese mismo post que habla del perro, tiene 28 comments.

3
Todos vamos de la mano de Dios, cumpliendo con nuestras labores, haciendo lo necesario, luego topándonos con lo extraño de la cotidianidad, gente que se acostumbra a la barbarie y dice, Dios, porqué toleras esto. ¿Pero quién es uno para cuestionar las formas de Dios?

2
Cuando tengo una actitud con mi papá, me pregunto si luego mi hijo tendrá esa actitud conmigo. Mi actitud es distanci…

Caminar a solas

Fui a correr y pronto me encontré subiendo la banqueta, bajo un sol ya no tan pesado. Me encontré a una mujer que caminaba sola. En esas situaciones me entra el desasosiego. Un ensimismamiento de que estamos solos, no hay nadie alrededor, y la mujer -normalmente- le entra un sentimiento de protección, vulnerabilidad. Quizá camina más deprisa, no voltea, y si lo hace es a la defensiva. Luego está lo que yo siento, como si me presencia fuera un estorbo y lo mejor es correr más rápido para alejarme de ella y que no se sienta incomoda.

Halle Berry

La vanidad femenina, ese gran misterio digno de adulación para el bienestar de una crisis. Mi hermana aparece en bikini, se sube a la mesa y empieza a modelar como yoga. ¿Cómo se me ve?, pregunta. Es un bikini elegante tipo europeo, pero yo no estoy para analizar el cuerpo de mi hermana, como que son cosas que no se hacen en esta vida. Se ve bien, le digo. ¿No me parezco a Halle Berry, como la de James Bond?. Trato de voltearme o ver de reojo para no llevarme una alumbrada, pero lo que quiere es afirmaciones, elogios, cosas que le eleven su autoestima. En juego su soltería está, y dice que no volverá a tener novio. Luego se va, llena de positivismo y seguridad. De eso se trataba.

Viviendo en otro planeta

El cambio climático está aquí, con todo su furor caliente de ciencia ficción. La última semana hemos tenido una racha de calor pfff. Especialmente este fin de semana. Noches calientes, sin alivio. Dormir con ventana abierta y tener el abanico prendido a pesar del inevitable recibo de luz. Aun así, sudor, sudor, cuerpo pegado, sensación de estar en un sauna. Un calor lento, sofocante, sin pausa. Un calor verde, si es que hay un color. Verde para darle sentido a la situación climática. Este calor pues, es resultado del efecto invernadero. Un calor verde, que al despertarse en la madrugada y ver por la ventana un ambiente gris-verde, apagado, lento, caliente. Lo único que faltaba eran colores rojos y relámpagos. Como si un clima extraterrestre.

Conejos, pussys, y amigos

Uno nunca sabe cómo va conocer una persona, o toparse con una pussy. Caminaba por el sendero hacia la alberca, el mismo que en otras ocasiones me ha causado consternación por su obscuridad (siento que alguien me observa detrás de un árbol), y en el segundo piso noté dos mujeres enrolladas en una charla (chismorreo). Su forma de sentar, con piernas dobladas encima de la silla, separadas, permitían apreciar el coño de sus verdades, y una semejanza a conejos, como los que en ocasiones rondan por el sendero. En la alberca noté un hombre, que luego me alcanzó en el jacuzzi (luego se me insinuó, pero esa es otra historia). El hecho que fumaba un cigarrillo hacía de la convivencia un relax a medias, pero lo que son las cosas. Me permití sacarle platica. Dejé de fumar hace unos años, le dije. Eso quiero hacer, dijo, pero poco a poco, no tengo el valor. La charla se hizo amena, y me di cuenta que cuando uno ofrece su interés, la persona da de sí, y retroalimenta amistad. Dando y dando. El regr…

Formas de pasar el tiempo

Uno puede desmenuzar la vida, poner en contexto los distintos elementos que forman el tejido de lo cotidiano hasta llevarlos al grado más extremo, más elemental donde pierden su etiqueta, concepto, y se convierten en cosas anómalas. Ejemplo: estaba yo en una sala de espera, con otras personas. Un rato leí, luego me puse a meditar. Cerré los ojos y listo. Ahí estaba, en mi centro. A mi lado un señor comía palomitas. Dentro de mi meditación empecé a tratar de darle otro sentido a los sonidos que emitía. Sonido de su mano al entrar en la bolsa de papel, que se arrugaba. Sonido de la palomita siendo aplastada entre sus dientes, ese crujido especial. Esos elementos se fusionan y forman algo insistente. Se convierten en algo más. Algo sin nombre. Así muchas cosas que uno toma por garantizado.

El abejorro

Entre las amenidades de la asamblea, atisbé un momento interesante entre los reunidos. Había una pareja, el hombre permanecía parado, brazos cruzados, vista al frente, pero su mujer rápidamente se vio afectada por la presencia de un abejorro. Este insecto, desde mi lugar se notaba que era un ejemplar grande, parecía una pequeña ave. La mujer empezó a ponerse nerviosa, y no quería llamar la atención de los demás padres de familia, pero eventualmente el abejorro sintió el miedo de ella y se le fue encima. La mujer soltaba chillidos controlados y se veía algo ridícula, pero todos tenemos una fobia en esta vida. Lo que me llamó la atención es que su marido mantenía un porte recolectado.

El ocio de la catarsis

El dilema de los blogs. Usarlos como confesionarios o divertimento. Generalmente, el autor termina mezclando ambos y nunca se llega a la verdad, una realidad. Pero hay autores que escriben catarsis, desahogos. A unos les da miedo ese extremo. Yo soy uno de ellos. Al escribir uno su realidad, lo cotidiano, no filtrado, puede convertirse en un desahogue de frustraciones, resentimientos, que luego hacen difícil la lectura. Es una forma de verse en el espejo y no gustar lo que se ve. A nadie le gusta aceptar lo negativo de uno. En mi caso, he andado por el medio. Un tiempo le entré a la catarsis, y eso me ayudó, pero luego al leerlo, es bastante desagradable recordar que uno pudo haber sido así, o que se sigue siendo así. Escribir así es engañoso, es una tentación momentánea, pero que prolonga los malos pensamientos. Aparentemente es más rico escribir así, más satisfactoria la sensación de dejar ir un peso psicológico, pero luego es peor verse en el espejo. Por eso, he entendido que escri…

Asamblea

Fui a la asamblea de mi hija y entre las curiosidades, dieron reconocimientos a los estudiantes que leen más. Eso se me hizo ejemplar, motivar el hábito de la lectura. Pero luego al oír que el máximo lector se había echado 52 libros, me entró sospechas. ¿Habrá leído por placer, o rutina, obligación? Por un lado es bueno que se motive la lectura, por otro lado está mal que se haga obsesión u competencia. Siento que si inculco eso a mi hija, y se hace muy lectora, me va dar orgullo, pero tampoco no le diré que se tiene que echar 50 libros.

Domingo

3
A veces cuando camino me encuentro con un grupo de personas vestidas de blanco que llevan a cabo rituales. Una persona en el medio con un micrófono grita indicaciones. Una mujer haciendo sonar una especie de instrumento que emite un zumbido, una persona con una suerte de trompeta. Al rededor de ellos los seguidores dan vueltas, de blanco. A ratos están callados, meditando, a ratos comulgan con la naturaleza. Con la certeza de tribu, y el instinto de secta, promueven su fe a la naturaleza, al dios creador de todo. Cada quien sus predilecciones espirituales.

2
Ahora entiendo porqué a unos les gusta escribir ficciones. Porque escribir una ficción significa sumergirse en un mundo alterno, donde el autor va indicando cuáles son las reglas y las relaciones, parámetros, factores que aportan un sentido de libertad y novedad que conmueve al que lo escribe. Es como jugar a algo, a simular.

1
No todo es trabajo o rutina. No todo es preocupación e incertidumbre. No todo es el agobio. Debemos encontr…

Just keep being present

When people begin to meditate, they often say that their thoughts are running riot and have become wilder than ever before. But I reassure them and say that this is a good sign. Far from meaning that your thoughts have become wilder, it shows that you have become quieter and are finally aware of just how noisy your thoughts have always been. Don't be disheartened or give up. Whatever arises, just keep being present, keep returning to the breath, even in the midst of all the confusion.

--Sogyal Rinpoche

The Self Dwells in Your Heart

Smaller than a grain of rice
Smaller than a grain of barley
Smaller than a mustard seed
Smaller than a grain of millet
Smaller even than the kernel of a grain of millet is the Self
This is the Self dwelling in my heart
Greater than the earth
Greater than the sky
Greater than all the worlds

--Upanishad

Fantasmas

A veces cuando vas a una que otra reunión con una pareja, se antojan temas de charla que intrigan. Anoche nos encontramos en circunstancias similares. El tema fue lo sobrenatural. El esposo de la pareja decía que no creía en esas cosas, su esposa sí. De nuestro lado ambos creemos, en cierta manera. Intercambiamos anécdotas, y varias de ellas algo incomodas e inquietantes. Después me di cuenta que quizá yo tengo una sensibilidad, porque he tenido al menos 3 o 4 situaciones en las que presenciado una actividad del tipo. Quizá tienes un talento, dijo la mujer de la pareja, yo a veces quisiera encontrarme con cosas así.