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Juergas de playa



A eso de las siete AM
Cuando los ejercitadores matutinos hacían sus rondas
Un espectáculo digno de ovaciones

Dos amigas
Notablemente enervadas por los vinos de anoche
Jugaban entre las olas del Pacífico

Ataviadas en jeans y blusa
Una con el pantalón medio caído
La otra haciendo una pantomima
Aventando su cadera contra las olas

Un grupo de jóvenes sentados en sillas de playa
Fumando puros
Afuera de una tienda de campaña
Observaban el espectáculo
Aullando y chiflando

Una de ellas ya tenía problemas
Se tambaleaba entre las olas gélidas
Con algas colgando del cuello
La otra se vistió atrás de la tienda de campaña
Con solo una toalla alrededor de su cuerpo
Se puso una blusa
Y por debajo
Deslizó la toalla

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Tai

Hablaban en el restaurante. La mujer rubia, joven, y el hombre veterano, de pelo gris. Una mesa de mantel blanco entre los dos. Una conversación cifrada.

La mujer hacía preguntas, ¿Dormiste bien? El hombre, con gesto de agobio, apocamiento, una cicatriz en la frente. Dormí bien, dice, sólo unas horas. Bajé y te vi con los ojos abiertos, dice ella, no sabía si dormías. Pasaste unos días en el hospital. Dejé comida en el refrigerador. Cuántos sobrinos tienes.

La comida Tai, pausa esta conversación. Ella comenta acerca de su esposo, algo que no se entiende, que su esposo algo. El hombre, sonrojado, se levanta al baño.

Le picó la comida, dice mi amigo.

Loving-kindness meditation : Metta : Meditación del amor y la bondad

http://anayoguini.blogspot.com/2008/04/meditacin-del-amor-y-la-bondad.html

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"No es una técnica para reprimir tu conciencia del sufrimiento, sino una forma de deshacer las barreras entre tú y los demás", explica Sharon Salzberg, maestra de meditación budista. La práctica se basa en la comprensión de que todos los seres quieren ser simplemente felices y que todos creamos nuestro sufrimiento por nuestra propia ignorancia.

Guía para meditar

Tradicionalmente la meditación Metta se hace …

El enemigo

El enemigo es la falta de conciencia, falta de presencia.

~Traleg Rinpoche