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Atención plena



Cambiar el filtro del auto, limpiar las narices de los niños, ir a reuniones laborales, limpiar la casa, lavar los platos— no crea que estas actividades le están apartando de actividades más ‘importantes’. Dichas actividades no son dificultades que debemos escapar, para poder hacer nuestra 'práctica' (meditación), que nos pondrá en el ‘camino’— son el camino.

—Gary Snyder

Comments

  1. Seguro que son el camino, es lo que tenemos.

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  2. y porque lo olvidamos a menudo

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  3. Por el dilema del olvido.

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  4. olvidamos, porque la mayor parte del tiempo vivimos en una nube de pensamientos, etc...

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  5. Si, vivimos en una nube de irrealidades, hay que tener mas control sobre lo que hacemos, hay que ser mas "conscientes".

    Abrazos de esta nube amigo

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Tai

Hablaban en el restaurante. La mujer rubia, joven, y el hombre veterano, de pelo gris. Una mesa de mantel blanco entre los dos. Una conversación cifrada.

La mujer hacía preguntas, ¿Dormiste bien? El hombre, con gesto de agobio, apocamiento, una cicatriz en la frente. Dormí bien, dice, sólo unas horas. Bajé y te vi con los ojos abiertos, dice ella, no sabía si dormías. Pasaste unos días en el hospital. Dejé comida en el refrigerador. Cuántos sobrinos tienes.

La comida Tai, pausa esta conversación. Ella comenta acerca de su esposo, algo que no se entiende, que su esposo algo. El hombre, sonrojado, se levanta al baño.

Le picó la comida, dice mi amigo.

El enemigo

El enemigo es la falta de conciencia, falta de presencia.

~Traleg Rinpoche

Fin del drama