Skip to main content

Atención plena



Cambiar el filtro del auto, limpiar las narices de los niños, ir a reuniones laborales, limpiar la casa, lavar los platos— no crea que estas actividades le están apartando de actividades más ‘importantes’. Dichas actividades no son dificultades que debemos escapar, para poder hacer nuestra 'práctica' (meditación), que nos pondrá en el ‘camino’— son el camino.

—Gary Snyder

Comments

  1. Seguro que son el camino, es lo que tenemos.

    ReplyDelete
  2. y porque lo olvidamos a menudo

    ReplyDelete
  3. Por el dilema del olvido.

    ReplyDelete
  4. olvidamos, porque la mayor parte del tiempo vivimos en una nube de pensamientos, etc...

    ReplyDelete
  5. Si, vivimos en una nube de irrealidades, hay que tener mas control sobre lo que hacemos, hay que ser mas "conscientes".

    Abrazos de esta nube amigo

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Metta Sutta, Discurso del Buda acerca del amor incondicional

48
Aquella que desee penetrar el estado de paz y perseguir su bienestar debe ser capaz, recta, muy recta, afable, apacible y sin vanidad.

49
Debe estar satisfecho, ser fácil de mantener, tener pocas actividades y posesiones, ser controlado en sus sentidos, ser prudente, sin desverguenza y sin apegos a familias.

50
No debe cometer la más mínima falta que pudiera ser objeto de censura por parte de los sabios y las sabias. Que todos los seres estén felices y seguros. Que estén felices en sus corazones.

51-52
Que todos los seres que existen, débiles o fuertes, largos o grandes, medianos o bajos, pequeños o gruesos, conocidos o desconocidos, cercanos o lejanos, nacidos o por nacer, que todos los seres sin excepción estén felices.

53
Que nadie engañe ni desprecie a otra persona en ningún lugar; que no desee el daño de los demás con enojo o malevolencia.

54
Así como una madre o un padre protege; a su única hija o hijo a costa de su propia vida, de la misma forma uno debe cultivar un corazón sin límites…

El enemigo

El enemigo es la falta de conciencia, falta de presencia.

~Traleg Rinpoche