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No es mi nombre


El maestro Tung-shan entrevistó a un monje nuevo:

"¿Cómo te llamas?"

"Pen-chi", respondió el monje.

"Di algo más".

"No lo haré".

"¿Por qué no?"

"Mi nombre no es Pen-chi".

El maestro quedó muy impresionado.

-Mondo Zen

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~Traleg Rinpoche

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"No es una técnica para reprimir tu conciencia del sufrimiento, sino una forma de deshacer las barreras entre tú y los demás", explica Sharon Salzberg, maestra de meditación budista. La práctica se basa en la comprensión de que todos los seres quieren ser simplemente felices y que todos creamos nuestro sufrimiento por nuestra propia ignorancia.

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