Samadhi

Here is a thing that is so bright and divine
Never born, never dying
No name, no form
What is this?

Conseguí un mini trabajo por mi cuenta, propio esfuerzo, aunque yo sé que no fui yo el que lo logró, sino Dios a través de mí. Una puerta que se abre, para futuras consideraciones y trabajo adicional si todo sale bien. Me sentí muyyy bien estar ahí negociando con 'mi cliente'. Se siente bien trabajar de forma independiente, ser nuestro propio jefe de tiempo y trabajo. Todo lo que fluye, viene directamente gracias a nuestro esfuerzo y empeño, talento. No hay filtros, no hay jefes, no hay salarios fijos que uno recibe por estar 8 horas bajo la tutela de un jefe. Es trabajar a destajo, por tu propia cuenta, rindiendo tus propias cuentas, abriéndote camino bajo tu talento, bajo el ojo de Dios que nos confía un trabajo para hacerlo bien, para que siga habiendo trabajo, y seamos reflejo autentico de honestidad y ayuda al prójimo. Hace poco encendí eso, cuando una mujer me daba un masaje. Pensé que todos tenemos una misión, un dote, talento, cosa que hacer en esta vida, que Dios nos …

When the wisdom of Rigpa shines, a growing sense of tremendous and unshakable certainty and conviction that "this is it" rises up: There is nothing further to seek, nothing more that could possibly be hoped for. This certainty of the View is what has to be deepened through glimpse after glimpse of the nature of mind, and stabilized through the continuous discipline of meditation.

--Sogyal Rinpoche

The seed of God is in us. Given an intelligent and hard-working farmer, it will thrive and grow up to God, whose seed it is; and accordingly its fruits will be God-nature. Pear seeds grow into pear trees, nut seeds into nut trees, and God seed into God.

--Meister Eckhart

There are times when we recognize that our lives have been very difficult. We may feel burned out. We may feel empty. We may feel we have nothing left to offer. When I feel this way, I notice first that I am exceedingly tired. I just want to lay down and go to sleep.

This sort of sleep is not for refreshment, however. It is for escape. And while it may be refreshing for my body, it is not what I really need. What I really need is a renewal of my spirit.

Its as though the candle oil has been consumed.

Where do we go for oil?

Some may say we should go to rest and recreation for oil. Or art. Or poetry. Or seek someone to give us oil. Some may say we should go to God for oil.

If we go anywhere we will be on a fruitless journey. There is no place outside of us that will provide us with the oil we need. Seeking is delusive journey. It assumes an outside and an inside. It assumes all these things are somewhere and we only need but to find them and everything will be whole and wonderful again. N…

The root of all phenomena is your mind.
If unexamined, it rushes after experiences, ingenious in the games of deception.
If you look right into it, it is free of any ground or origin,
In essence free of any coming, staying or going.

--JAMYANG KHYENTSE CHÖKYI LODRÖ

If those who lead you say to you, 'See, the Kingdom is in the sky,' then the birds of the sky will precede you. If they say to you, 'It is in the sea,' then the fish will precede you. Rather, the Kingdom is inside of you, and it is outside of you. When you come to know yourselves, then you will become known, and you will realize that it is you who are the sons of the living Father. But if you will not know yourselves, you dwell in poverty and it is you who are that poverty.

Visualize someone to whom you feel very close, particularly someone who is suffering and in pain. As you breathe in, imagine you take in all their suffering and pain with compassion, and as you breathe out, send your warmth, healing, love, joy, and happiness streaming out to them.

Now, gradually widen the circle of your compassion to embrace first other people to whom you also feel very close, then to those about whom you feel indifferent, then to those whom you dislike or have difficulty with, then even to those whom you feel are actively monstrous and cruel. Allow your compassion to become universal, and to enfold in its embrace all sentient beings, and all beings, in fact, without any exception.

--Sogyal Rinpoche

Each must discover his own way in life
And that way lies in his heart
Let him delve deeply into the depths of his being
His true centre is not far from there

--N. Sri Ram

The person should look for peace within
And not depend on it in any other place
There are no waves in the depths of the ocean
It is still and unbroken

--Buddha

Just as a writer learns the spontaneous freedom of expression only after years of often grueling study, and just as the simple grace of a dancer is achieved only with enormous, patient effort, so when you begin to understand where meditation will lead you, you will approach it as the greatest endeavor of your life, one that demands of you the deepest perseverance, enthusiasm, intelligence, and discipline.

--Sogyal Rinpoche

¿Te fijas que nomás para funerales se reúne la gente, los amigos? Pero en otras ocasiones se nos olvida la humildad y la sencillez. El lenguaje de la compasión es universal, pero solo se practica cuando alguien muere, cuando alguien fallece. Entonces sí, a todos nos gusta mostrarnos compasivos y compresivos con el dolor del otro.

La compasión es una práctica muy fuerte. Pero no es fácil practicarla, porque nos gusta sentirnos importantes, elevados, trascendentes, mejor que otros, más importantes que otros. Para practicar la compasión uno debe bajar esa armadura y ser realmente puro corazón, puro amor sencillo que simpatiza con el ser de otra persona, con su desventaja (todos tenemos desventajas). Puede ser una persona retrasada mental, un indigente, una persona trastornada, un niño que llora, una persona enferma, un ser aparentemente normal, que sufre. Es ahí donde debemos ser compasivos.

También compasivos con nosotros mismos, con nuestros errores, fallas, debilidades, problemas, suf…

Better than power over all the earth
Better than going to heaven
And better than dominion over the worlds
Is the joy of the man who enters the river of life that leads to Non-Being.

--Dhammapada

Quédate light ante el misterio de tu futuro. Quédate light, no hagas preguntas o te interrogues si vas bien en tu camino. Quédate light y no te distraigas con ambivalencias, incertidumbres. No te marchites bajo el peso de tus días inciertos donde no sabes en qué vas a trabajar en el futuro, si habrá trabajo, si tus hijos que dependen de ti, y confían en ti, y van a ti para sentirse seguros y felices, tendrán un buen futuro, promesas, cosas buenas, un patrimonio, un camino light. Ten fe en Dios, que cuando menos parece que las cosas están claras, es cuando más está trabajando para que tus cosas se aclaren, se hagan light, y puedas decir que tienes una casa, un trabajo, un tipo de vida donde todo parece estar trabajando como tú lo deseabas.

Todos pensamos que sabemos la Verdad. Nos movemos bajo la premisa de que cada uno somos poseedores de una verdad, y podemos juzgar a una persona que parece ser inferior, porque al rango de nuestras expectativas, son distintas en alguna forma. Uno puede ver personas así todo el tiempo, que se sienten el centro del mundo, de la verdad, y así manejan sus vidas, aplicando sus juicios sobre los demás, descalificando a unos, segregando a otros. Otras personas dudan. Buscan continuamente respuestas a sus dudas, temores, dilemas. ¿Cuál es la Verdad? La verdad es que todos somos la Verdad, somos parte de Dios, y por lo tanto Dios. Unos vivimos en inocencia de esto, en ignorancia, apegándonos a conceptos ilusos, formas falsas, materialismos. Otros tenemos una consciencia más universal, de hermandad, de sabernos partes de un todo. Lo malo es que hay más que pasan sus vidas del lado falso, apegados a sus temores, sus falsos conceptos de la realidad, juzgando a los otros, los que han llegando a un…

Lo he estado experimentando, de forma indirecta o directa. He tenido esta noción creciente de que somos Uno. No sé cómo me empezó esta certeza, entendimiento. Si efecto de la meditación, lecturas, diálogos mentales. El caso es que en más de una ocasión, cuando he interactuado con otra persona, la noción de que soy uno con esa persona viene a mí. Sobretodo si la interacción no es buena, si ha habido algún desencuentro, me digo que eso que yo le estoy haciendo, es como si se lo hiciera a Dios, porque esa persona también es hijo de Dios, y como si me lo hiciera a mí mismo. Esta forma de ver nos hace más tolerante ante situaciones molestas. Nos hace más conscientes de nuestros actos, y si por ejemplo tenemos un problema ante una persona, podemos verlo desde el punto de vista de que Dios también está actuando a través de ellos, y ellos también buscan su felicidad. Al verlo así, se hacen más comprensibles muchas cosas, se hacen más lógicas, porque, ¿qué manera de pensar es aquella que pensa…

A monk said to his master, "I'm a very angry person, and I want you to help me."

The master said, "Show me your anger."

"Well, right now I'm not angry. I can't show it to you."

"Then obviously it's not you, since sometimes it's not even there."

--Charlotte Joko Beck

If you could give up thoughts, you will right here and now attain the realization of oneness with all.

--Maharamayana

At the heart of Buddhist meditation are concentration and inquiry. When you cultivate these two qualities in meditation, you develop your ability to be quiet and clear, to offer understanding and love.

--Martine Bachelor, Meditation for Life

En la mañana mi hijo me enseñó un poco de zen. Es un niño de 3, que en ocasiones se avienta sus rabietas. Ayer se aventó una, y como yo estaba involucrado en la escena, luego su mamá intervino y a mí me tocó la regañada y entré en rabieta. Son rabietas de adulto, pero que me alejan emotivamente. El caso es que me puse de mal humor, y como gracias a él salí regañado, me puse de mal humor con la esposa. Esta rabieta me duró hasta la noche, él tuvo una más antes de dormirse, y en la mañana me continuó la rabieta. Creo que él notó eso en mi carácter. Notó la seriedad. Yo me sentía mal por dentro, que por una situación de ese tipo no podía portarme como siempre. Ese orgullo herido de papá, me mantenía congelado en mi ego. A la hora de irse, el niño se acercó a mí y me dijo que me quería dar un beso porque ya se iba. En ese momento sentí el zen. Se derritió el dolor, pero seguí congelado. Los niños son maestros zen. Viven el momento. Tienen su rabieta, pero luego lo dejan pasar, regresan al…

There is a calmness to a life lived in gratitude
A quiet joy

The spirit of man communes with Heaven
The omnipotence of Heaven resides in man
Is the distance between Heaven and man very great?

¿Qué es la felicidad? Muchas personas llevamos vidas dentro de una rutina, y podemos estar conscientes de los momentos, y ver que estamos felices, o tristes. Estar consciente de cualquier estado es ya un paso positivo por el camino de la meditación. Significa estar presente para lo que es, observar lo que es, mindfulness. Pero en términos de vida diaria, ¿qué es la felicidad, cuando estamos en medio de las rutinas? Podemos manejarlo dentro del campo de la meditación y verlo como es, solo un estado mental. Pero hay veces que hasta para el meditador más habilitado han de surgir desdichas, frustraciones, situaciones que pasan por estancamientos. Ayer veía una película. The pursuit of hapiness. Se toca ese tema, y como es que muchos estamos toda la vida correteando la felicidad, buscando ese estado, cuando quizá, esta exactamente a nuestro lado. Si las cosas no han sido como queremos, no quiere decir que no lo serán. Pero tambien es un enfoque mental. Todo empieza ahí. Y en tener esa fe q…

El otro día hablé acerca de una persona que encontró los frutos de la meditación, y que sentía que sus negatividades mentales habían quedado atrás. Ese tipo de conclusión es gracias a la euforia que produce el descubrir la experiencia del espacio meditativo, es un cambio radical que la mente antes no había imaginado y los resultados se exageran. Eso también lo experimenté cuando empecé a meditar. Cantaba a los cuatro vientos las maravillas de la meditación, sus poderes curativos. Sí y no. Meditar es muy curativo, sí, pero no aleja las nubes de lo negativo para siempre. Eso va permanecer, solo que meditar nos da esa perspectiva desde nuestra verdadera naturaleza, y eso es importante. Esto lo entendí con un maestro zen que es veterano de Vietnam, y una vez contó en su blog que aun a la fecha puede ver con claridad las escenas de muerte en su mente. Lo imagino en la noche, aun con esa pesadumbre. Y es fácil saber porqué fue a dar con la meditación, como muchos otros hemos dado. La morale…

He reencontrado el sabor, la afición a la salsa. Un regreso al pasado cuando salía con un amigo a bailar en serio, el estilo bohemio, y le movíamos bien de solteros. Ahora regreso a eso para brincar al futuro. Un poquito de sabor para moverle al amor.

Entre los vagabundeos del día, visité un blog que solía leer hace mucho tiempo, de una amistad. Esa persona, como muchas del ambiente bloguero, andaba medio mal en cuanto a negatividad. Digamos que era negatividad andando. Decía que le daban ataques de pánico. Bueno. Ahora tiene nuevo blog, y dice que medita todos los días, y que eso la ha cambiado, y no más ataques de pánico. Me dio mucho gusto. Porque enterarse que una persona eligió la meditación, que llegó a ella, es casi siempre una persona con valentía, decidida a hacer lo necesario, a veces la última opción, por cambiar su vida. Yo llegué de la misma forma a la meditación. Aunque ya lo había practicado esporádicamente, más bien como una técnica de visualización para hacer mi tesis de la universidad. Pero no fue hasta precisamente hace 2 años, en esta misma fecha, que me sucedió algo que cambió mi vida. Algo que me llevó a la orilla, y me hizo buscar soluciones. Así encontré la meditación, o la reencontré. Eso no quiere decir qu…

In meditation, negative experiences are the most misleading, because we tend to take them as a bad sign. But in fact the negative experiences in our practice are blessings in disguise. Try to not react to them with aversion as you might normally do, but recognize them instead for what they truly are, merely experiences, illusory and dreamlike. The realization of the true nature of the experience liberates you from the harm or danger of the experience itself, and as a result a negative experience can become a source of great blessing and accomplishment. There are innumerable stories of how masters worked like this with negative experiences and transformed them into catalysts for realization.

Vaya, dijo, es como si de pronto le hubiera tronado el cerebelo en función de un descubrimiento, algo que no había considerado con anterioridad, y lo que antes le resultaba un atractivo para ella, un aliciente en su vida, ahora le resultaba lo contrario y lo rechazaba sin remordimiento alguno, sin piedad. Quién sabe qué tanto pasó en las profundidades de su mente, qué maquinaciones interesantes le llevaron a tomar esa decisión, pero se respeta. Se respeta la decisión.

Eternity is not something that begins after you are dead
It is going on all the time
We are in it now

--C. P. Gilman

Una vez conocí una persona y la tenía en alta estima. Le respetaba, le veía como una persona capaz, centrada, digna de confiar. Pero luego esa persona mostró un lado un tanto desagradable. Digamos que entramos en una pequeña discusión, pero la forma como reaccionó, la virulencia, me sorprendió mucho. No esperaba eso. Luego pude ver a través de la virulencia y vi algo que no gustó. Un corazón mezquino, o quizá, un corazón pequeño, que lanzaba arañazos para defenderse. Me dio un poco de pena, porque el concepto que tenía de la persona se manchó un poco. Pero luego entendí otra cosa. El poder haber visto su corazón, quería decir que yo era igual, y eso me causó desasosiego, y fue por eso nomás, que continué la amistad. Porque era como seguir siendo amigo de mí mismo.

El otro día me sentí mal. Un cuñado hizo un blog sobre la vida de su hija. La idea se me hizo genial. Es una crónica de su vida, desde que nació. De forma que ahí vienen fotos desde el hospital, hasta el momento presente, y va narrando pues, los momentos que destacan de la vida de su hija. Una especie de documento para que su hija lo lea de grande y vea cómo fue su vida de pequeña. La idea se me hizo genial. Un proyecto de blog genial. Luego pensé, joder, porqué no se me ocurrió eso a mí jaja, hacer eso con uno de mis hijos. Me sentí mal, incluso hasta mal papá. Me sentí como si no fuera el mejor papá, y hay papás que van más allá para darle atenciones especiales de amor a sus hijos. Me sentí mal por mis hijos, por ellos, quizá también merecían ese tipo de atención. No sé, me puso a pensar. Me entró la culpabilidad. Uno quiere pensar que les da buenas atenciones a sus hijos, tiempo, amor, etc. Pero luego aparecen cosas que nos hacen revalidar.

Recuerdo los días, porque estos son los días del verano donde el año se siente más largo y ahora, caliente, húmedo, plano, planicie, seco, largo, desierto. ¿Dónde está toda la gente? ¿Dónde juegan los niños? ¿Están de vacaciones? ¿Quién se toma vacaciones? Recuerdo esos días de escuela, primaria, secundaria, donde uno terminaba la escuela y seguían dos meses de hacer nada, solo descansar, jugar, hacer cosas con los amigos, andar en bicicleta, jugar béisbol, ver películas, etc. No había molestias, solo gozar esos días cálidos y eternos, despertarse tarde, andar despreocupado por los días, sin ver más allá de lo que el día aguardaba. Esos días a veces se añoran. En la edad adulta se hace más espaciado, difícil, hacer estas cosas. Unos si pueden con más libertad. Se toman una semana, quizá dos de viaje a una playa. En Europa muchos sí se toman los dos meses. Es una costumbre de mitad de año, de relajarse, gozar la vida, olvidarse del trabajo. Para otros, nos toca darle todo el año. Si te…

Estos son los días

El primer paso de cualquier viaje espiritual es la Realización. No sólo la información de esta realización, sino en realidad, una convicción interna de que hay un poder más grande, o dios. En otras palabras, que hay Otro. El segundo paso, tratar de convertirse en ese Otro. Finalmente, la realización de que no hay Otro. Tú y el Otro son Uno. Siempre lo han sido, y siempre serán.

--Thomas Keating

All the Buddhist teachings are explained in terms of Ground, Path, and Fruition. The ground of Dzogchen is the fundamental, primordial state, our absolute nature, which is already perfect and always present.

Patrul Rinpoche says: "It is neither to be sought externally, nor is it something you did not have before and that now has to be newly born in your mind". So from the point of view of the Ground —the absolute— our nature is the same as the buddhas’, and there is no question at this level, "not a hair’s breadth", the masters say, of teaching or practice to do.

--Sogyal Rinpoche

Los días pasan y Blue desapareció del mapa, borró a mucha gente de su MSN y ahora se dirige a grandes proyectos personales. Unas personas enferman, la amiga de una mamá, cae en coma, yo medito, hago oraciones. La mamá de mi amiga al parecer ya está bien, pero ahora la mamá de mi esposa es la que está internada, y habrá que formular oraciones dentro de mi espacio meditativo para darle empuje. Cuando medites o hagas tus oraciones reza por mi mamá, pide mi esposa. Yo digo que sí, claro que sí. El poder de la oración, empiezo a entenderlo. Uno piensa que rezar por el bien de otras personas nos va restar bienestar personal, pero esto es lo contrario. Al rezar por alguien, enviarle lo mejor a su persona, es una forma de practicar esa divinidad que hay en nosotros, luego ese amor se regresa a uno y vamos siendo muy espirituales. Así que donde quiera que esté Blue, que le sea leve.

Somos lo que pensamos, y todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos creamos el mundo. Habla o actúa con una mente pura y la felicidad será el resultado.

¿Cómo cambias el mundo?
Con un acto de amabilidad aleatorio a la vez.

--Del filme Evan Almighty.

¿Cómo se sosiegan los pensamientos y las emociones? Si dejas un vaso de agua turbia en reposo, sin tocarlo, la suciedad se posará en el fondo, y la claridad del agua se hará evidente. Del mismo modo, en la meditación permitimos a nuestras ideas y emociones sosegarse naturalmente, en un estado de confort natural.

--Sogyal Rinpoche